Bien cohabiter avec son anxiété (pour les 8-12 ans)

Votre enfant est anxieux et vous ne savez plus comment l’aider? Vous avez l’impression d’avoir fait le tour de vos stratégies? Vous aimeriez qu’il prenne confiance en lui?

Ce groupe de soutien aux enfants vise à les aider à démystifier l’anxiété pour la reconnaître et comprendre ses mécanismes. Les enfants apprendront à mettre en place des stratégies d’adaptation concrètes afin de mieux tolérer et réguler les symptômes de l’anxiété. Les ateliers visent également l’augmentation du sentiment d’efficacité et de compétence personnelle.

Les ateliers s’inspirent des programmes Coping Cat et Le Projet Z, ciblant les composantes du modèle de l’intolérance à l’incertitude ainsi que la thérapie cognitivo-comportementale.

Intervenante : Crystel Roy M.Sc. Psychoéducatrice

Durée : 8 rencontres hebdomadaires d’une heure

Lieu : En virtuel

Tarif : 60$ par rencontre

Le prochain groupe débutera à l’automne 2022